21
P, febr.

Sport

Itt megtekinthetitek az UniSport hírmagazin 30. frissen megjelent számát, a kiadványt elérhetitek a facebook posztunkban is!

A tartalomból:

  • Előfordul, hogy nincs egy szabad órád sem egy kiadós futásra? Az UniSport legújabb számából megtudhatod, hogy milyen edzésformákkal frissítheted edzés-tervedet, amik még akár a futásnál is gyorsabban segíthetnek elérni a céljaidat!
  • Gőzöd sincsen, hogy rendben van-e a vércukrod és a vérnyomásod? Bizony mindkét népbetegségnél alap a rendszeres edzés, de vannak szabályok, amiket nagyon fontos betartani! Vizsgálat+testedzés=Törődj magaddal! Légy #Formabontó!
  • A télen felkúszott plusz kilók miatt vad edzésbe kezdtél? Nagy hibát követsz el, ha azt hiszed, simán megúszod egy kis izomlázzal… A fokozatosság elve a testedzésre is vonatkozik!
  • Megvan már, idén milyen sport-kihívással bizonyítasz magadnak? #Stresszoldó tippekért tapadj az UniSportra!
  • Tudtad, hogy közel egy millió magyar kedvenc rekreációs (szabadidő)-sportja a horgászat? Ha te is kipróbálnád, minden infót megtalálsz a Kapásra fel című cikkben!